Swollen Feet Tips: పాదాల్లో వాపు తగ్గాలంటే ఈ హోమ్ రెమిడీస్ బెస్ట్!

సాధారణంగా అప్పుడప్పుడూ పాదాల్లో వాపు రావడం కామన్ విషయం. ఎక్కువ సేపు నిల్చున్నా, నడిచినా, కూర్చొన్నా ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. గర్భిణీల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆహారాలు తీసుకోవడం వలన కూడా పాదాల వాపు వస్తుంది. మరి ఆ టిప్స్‌ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

1 / 5

పాదాల్లో నీరు నిలిచిపోయినప్పుడు కూడా పాదాల్లో వాపు వస్తుంది. కానీ నీటిని రెగ్యులర్‌గా ఎక్కువగా తాగుతూ ఉండటం వల్ల వాపు సమస్య తగ్గుతుంది. నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పాదాల్లో నిలిచిపోయిన నీరు కూడా బయటకు వెళ్లిపోతుంది.

2 / 5

పాదాల్లో వాపు తగ్గాలంటే ఈ ఉప్పు చిట్కా చక్కగా పని చేస్తుంది. నీటిని గోరు వెచ్చగా వేడి చేసి.. అందులో కొద్దిగా పసుపు, ఉప్పు వేసి కరగ బెట్టాలి. ఈ నీళ్లలో కాలు పెట్టడం వల్ల కాళ్ల నొప్పులు అనేది తగ్గుతాయి.

3 / 5

పాదాల వాపు తగ్గాలంటే ఐస్ ప్యాక్ బాగా పని చేస్తుంది. పాదాల్లో వాపు ఉన్న చోట ఐస్‌ని కాటన్ క్లాత్‌లో చుట్టి కాపడం పెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పాదాల్లో ఉండే వాపులు, నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి.

4 / 5

నిమ్మరసం తాగడం వలన కూడా పాదాల్లో ఉండే వాపు అనేది తగ్గుతుంది. శరీరంలో ఉండే ట్యాక్సిన్స్, అదను ద్రవాలను తొలగించడంలో నిమ్మరసం చక్కగా పనిచేస్తుంది. నిమ్మరసాన్ని తాగితే పాదాల వాపు చాలా వరకు కంట్రోల్ అవుతుంది. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

5 / 5