झुर्रियां वाली स्किन चमकेगी, पिंपल्स भी होंगे दूर...जानिए नमक और पानी के फायदे

नमक और पानी से चेहरा धोने पर कई फायदे हो सकते हैं. ये तरीका प्राकृतिक और आसान है. इससे स्किन हेल्दी और सुंदर हो सकती है. इस बारे में फेस फिटनेस ट्रेनर अनास्तासिया बर्टियुक ने बताया कि नमक का पानी स्किन के लिए अच्छा साबित हो सकता है. इससे कई बेनिफिट्स मिलते हैं.

नमक के पानी से चेहरे धोने के फायदे

1. चेहरे की सफाई
नमक पानी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. ये चेहरे पर जमा गंदगी और बैक्टीरिया को साफ करता है. इससे त्वचा पर मौजूद धूल-मिट्टी और तेल हटता है, जिससे आपकी त्वचा साफ और ताजगी महसूस करती है.

2. पिंपल्स और एक्ने
एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण की वजह से नमक पानी पिंपल्स और एक्ने जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करता है. ये त्वचा पर बैक्टीरिया के बढ़ने को रोकता है, जिससे फुंसी कम हो सकती हैं.

3. स्किन एक्सफोलिएशन
नमक पानी से चेहरे को धोने से डेड स्किन हटती हैं यानी त्वचा को एक्सफोलिएट किया जा सकता है. इससे चेहरे की त्वचा निखरी और चमकदार बनती है.

4. झुर्रियां और उम्र के निशान कम करता है
नमक पानी से चेहरे को धोने से स्किन टिशूज टाइट होते हैं. इससे झुर्रियों को भी कम किया जा सकता है. ये स्किन को टोन और लिफ्ट करने का काम भी करता है.

5. त्वचा का हाइड्रेशन बनाए रखता है
नमक पानी त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है, जिससे त्वचा मुलायम और स्वस्थ रहती है. ये त्वचा में नमी बनाए रखता है और ड्रायनेस को रोकता है.

6. गहरी सफाई और पोर्स की समस्या दूर करता है
नमक पानी से चेहरा धोने से गहरे पोर्स में जमा गंदगी और तेल निकल जाते हैं. ये आपके पोर्स को साफ करता है.

क्या है डॉक्टर की सलाह?

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में डर्मेटोलॉजी के वरिष्ठ डॉ. डीएम महाजन ने इस बारे में कई जानकारियां और दी है. उनका कहना है कि स्किन पर नमक के पानी का इस्तेमाल अच्छा हो सकता है. हालांकि, इसे स्किन केयर में शामिल करने से पहले स्किन स्पेशलिस्ट डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए.

ऐसे करें नमक के पानी का इस्तेमाल


• एक गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच नमक मिलाएं.
• इस पानी से चेहरे को धोएं.
• हलके हाथों से मसाज करें.
• 2-3 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोकर पैट ड्राई करें.

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