दिल्ली-एनसीआर में चलाते हैं गाड़ी, तो इन बातों को न करें नजरअंदाज

Safe Driving Habits: दिल्ली-एनसीआर में इन दिनों वायु प्रदूषण लगातार बढ़ता जा रहा है. खराब एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) के चलते लोगों को सांस लेने में दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है. घर से बाहर निकलना मुश्किल होता जा रहा है. प्रदूषण का स्तर ज्यादा होने के वजह से गाड़ी चलाने वालों को भी काफी परेशानी हो रही है. प्रदूषण इतना ज्यादा है कि कार के अंदर भी इसका असर महसूस किया जा सकता है.

ऐसे में वह लोग जो अपना काफी समय गाड़ी में बिताते हैं, उन्हें सेहत से जुड़ी कुछ समस्याएं हो सकती हैं. इस स्थिति में कुछ सामान्य सी गलतियां आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं. आइए जानते हैं गाड़ी चलाते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

कार की खिड़कियां बंद रखें
सर्दियों में कई लोग एसी बंद कर खिड़कियां खोलकर सफर करना पसंद करते हैं. हालांकि, ऐसा करने से बाहर की प्रदूषित हवा कार के अंदर आ सकती है, जिससे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है. बेहतर होगा कि खिड़कियां बंद रखें और एसी का तापमान सामान्य पर सेट करें, ताकि ना तो केबिन में घुटन महसूस हो और ना ही सर्दी लगे.

मास्क पहनकर चलाएं गाड़ी
इन दिनों गाड़ी चलाते समय मास्क का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है. सर्दियों के मौसम में कई बार एसी का उपयोग नहीं किया जाता और खिड़कियां खोलकर सफर करना पड़ता है. ऐसे में बिना मास्क के ड्राइव करना खतरनाक हो सकता है. हवा में मौजूद प्रदूषित कण सांस के जरिए आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं. इसलिए हमेशा मास्क पहनकर ही गाड़ी चलाएं.

एसी का सही तरीके से इस्तेमाल करें
कार के एसी का सही उपयोग वायु प्रदूषण से बचाव में मददगार हो सकता है. एसी पैनल पर मौजूद री-सर्कुलेशन मोड का इस्तेमाल करें. यह मोड केबिन के अंदर की हवा को सर्कुलेट करता है, जिससे बाहर की प्रदूषित हवा कार के अंदर नहीं आ पाती. ध्यान रखें कि एसी का तापमान न तो बहुत ज्यादा ठंडा रखें और न ही बहुत गर्म.

एयर प्यूरिफायर का करें इस्तेमाल
आजकल कारों में एयर प्यूरिफायर पहले से ही लगाए जा रहे हैं, लेकिन अगर आपकी गाड़ी में यह सुविधा नहीं है तो आप इसे अलग से खरीद सकते हैं. ऑनलाइन प्लेटफॉर्म्स जैसे अमेजन और फ्लिपकार्ट पर ये किफायती कीमतों में उपलब्ध हैं. एयर प्यूरिफायर के जरिए कार के केबिन में मौजूद हवा को प्रदूषण मुक्त किया जा सकता है, जो आपकी सेहत के लिए लाभकारी है.

ध्यान रखें छोटी-छोटी बातें
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते प्रदूषण के मद्देनजर गाड़ी चलाते समय इन उपायों को अपनाना न सिर्फ आपकी यात्रा को सुरक्षित बनाएगा बल्कि आपको स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचाएगा. साफ-सुथरी हवा के लिए जरूरी कदम उठाना इस मौसम में बेहद अहम है.

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