सर्दी में खांसी, जुकाम और बुखार से हैं परेशान? आजमाएं ये चमत्कारी घरेलू नुस्खे

बोकारो. सर्दियों के दौरान गिरते तापमान और बदलते मौसम के कारण सर्दी जुकाम और खांसी जैसी समस्या आम हो जाती है. यह हर उम्र के लोगों को प्रभावित करती है .ऐसे में बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ राजेश पाठक (पतंजलि आयुर्वेद और शुद्धि आयुर्वेद में 16 से अधिक वर्षों का अनुभव) ने सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू नुस्खों कि जानकारी साझा की है. इससे सर्दी खांसी-जुकाम से परेशान लोगों को घर पर ही राहत मिलेगा.

आमतौर पर लोग सर्दी खांसी में जुकाम होने पर एंटीबायोटिक की दवा लेते हैं. जिस कारण साइड इफेक्ट की समस्या हो सकती हैं. ऐसे में हर कोई बिना किसी साइड इफेक्ट के अपने किचन में मौजूद सामग्री से एक असरदार काढ़ा तैयार कर  निजात पा सकते हैं.

जानिए सारे असरदार नुस्खे
पहला नुस्खा: सूखी खांसी और गले की समस्या के लिए एक चम्मच धनिया पाउडर, दो चम्मच चावल का पानी और बारीक मिश्री को एक कप पानी मे अच्छी तरह से उबालकर काढ़ा तैयार करें और इसे सुबह, दोपहर और शाम को पिएं. इससे सूखी खांसी और गले की समस्या से आराम मिलता है.

नुस्खा नंबर 2: एक कप पानी में दो पान के पत्ते और थोड़ी अजवाइन डालकर तेज आंच पर तबतक उबालें जब तक पानी सुनहरे रंग का न हो जाए. इसे छानकर खाली पेट पिएं. यह काढ़ा सर्दी और खांसी को दूर करने में बेहद असरदार है और सर्दी खांसी की समस्या से राहत मिलती है.

नुस्खा नंबर 3: इसके लिए दो से तीन लोंग, पिप्पली और दालचीनी को पानी में अच्छी तरह उबालकर इसमें एक चम्मच शहद और 1 से 2 ग्राम हल्दी मिलाकर काढ़ा बनाएं और इसके नियमित 10 एमल पीने से शरीर को आराम मिलता है और यह बुखार की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है.

नुस्खा नंबर 4: यह नुस्खा 60 वर्ष से अधिक, डायबिटिक और हार्ट पेशेंट लोगों के लिए कारगर है. इसके लिए 20 ग्राम अदरक को पीस लें, इसमें एक पिप्पली, दो से तीन लोंग और थोड़ी काली मिर्च और हल्दी डालकर पेस्ट तैयार कर लें. इसकी छोटी-छोटी गोलियां बना लें. दिन में इन गोली का सेवन करने से सांस से संबंधी समस्या को दूर करने में कारगर साबित होता है.

Edited By- Anand Pandey

Tags: Bokaro news, Home Remedies, Local18, Winter season