हेलोजन सा चमकेगा चेहरा, जवानी को शरीर में ही Lock कर देगा ये गुलाबी नमक

Epsom Salt Benefits and Uses: खूबसूरत और जवान त्‍वचा क‍िसे नहीं पसंद? लेकिन आज के पॉल्‍यूशन भरे माहौल, दूष‍ित भोजन और अनहेल्‍दी डाइट के चलते बेहद कम उम्र में ही लोगों को एज‍िंग के साइन द‍िखने लगते हैं. चेहरे पर दाग-धब्‍बे, झाइयां जैसी परेशान‍ियां कई लोगों को हो जाती हैं. अपनी इन परेशान‍ियों के लि‍ए लोग पार्लर का रुख करते हैं. लेकिन अगर आप चाहें तो गुलाबी रंग का नमक आपकी कई परेशान‍ियों को कम कर सकता है. हम बात कर रहे हैं एप्सम सॉल्ट (Epsom Salt) की, जो आपकी त्वचा को बहुत जल्दी ग्लोइंग बना सकता है. इतना ही नहीं, ये अनोखा नमक आपके शरीर की थकान भी चुटकियों में दूर कर सकता है.

एप्सम सॉल्ट, जिसे मैग्नीशियम सल्फेट (Magnesium Sulfate) के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक खनिज है. इसमें मैग्नीशियम, सल्फर और ऑक्सीजन होते हैं. यह अक्सर सफेद या गुलाबी क्रिस्टलीय पाउडर या ग्रेन्यूल्स के रूप में मिलता है. यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील है तब तो आपको इसका उपयोग जरूर करना चाहिए.

एप्सम सॉल्ट के फायदे

एप्सम सॉल्ट का इस्‍तेमाल कई सारे हेल्‍थ और ब्‍यूटी से जुड़े फायदों के लि‍ए क‍िया जाता है. जब भी आप पार्लर में जाती हैं, तो पैडीक्‍योर के समय यही नमक डाला जाता है. लेकिन आप चाहें तो इसे घर में भी अपनी थकान म‍िटाने के लि‍ए इस्‍तेमाल क‍िया जा सकता है.

– एप्सम सॉल्ट को गुनगुने पानी में मिलाकर नहाने से मांसपेशियों की जकड़न, सूजन और दर्द में राहत मिलती है. कई मेड‍िकल एक्‍सपर्ट ये सलाह देते हैं कि अगर आपको नींद नहीं आ रही है, तो आप एप्‍सम सॉल्‍ट को गुनगुने पानी में डालकर इसमें अपने पैर डालकर बैठें. ये मांसपेशियों को आराम देगा और तनाव भी कम करता है. इससे आपको अच्‍छी और गहरी नींद आएगी.

– एप्सम सॉल्ट डिटॉक्सिफिकेशन का भी काम करता है. स्‍क‍िन के टॉक्‍स‍िक पदार्थों को निकालने में मदद करता है.

– त्‍वचा की चमक और उसकी सॉफ्टनेस के लि‍ए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है और एप्‍सम सॉल्‍ट ये काम भी करता है. इसे स्क्रब के रूप में इस्तेमाल कर त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाया जा सकता है.

– मैग्नीशियम त्वचा की कोशिकाओं में ब्‍लड सर्कुलेशन तेज करता है. इससे त्वचा की रिपेयरिंग तेजी से होती है. त्वचा निखरी हुई और स्वस्थ बनती हैं. एप्सम सॉल्ट आपकी त्वचा के लिए शानदार ब्राइटनर के रूप में काम करता है.

– एप्‍सम सॉल्‍ट के एंटीबैक्टीरियल गुण मुंहासों को कम करने में मदद कर सकते हैं. यानी अगर आप इसका इस्‍तेमाल करते हैं तो आपके मुहांसे भी कम होते हैं.

– एप्सम सॉल्ट का उपयोग आप अपने पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए भी कर सकती हैं. घर पर पैडिक्योर के दौरान आप इस सॉल्ट को पानी में डालकर इसमें अपने पैरों को डुबोकर रखें.

– मैग्नीशियम मानसिक तनाव को कम करने और मूड को सुधारने में मदद करता है. यानी तनाव की वजह से खराब होती आपकी स्‍क‍िन को भी इससे फायदा म‍िलेगा. इसके ल‍िए आप एप्सम सॉल्ट बाथ ले सकते हैं.

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