एलोवेरा के जूस का ऐसे करें सेवन, दूर हो जाएगी कब्ज की समस्या

जयपुर. आयुर्वेद में सबसे ज्यादा औषधीय गुणों से भरपूर पौधा एलोवेरा को माना जाता है. एलोवेरा को स्थानीय बोलचाल की भाषा में ग्वारपाठा के नाम से भी जाना जाता है. राजस्थान में इस पौधे को बड़े पैमाने पर उगाया जाता है. इस पौधे की देखभाल करने की ज्यादा जरूरत नहीं होती है. एलोवेरा का पौधा त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. किशन लाल ने बताया कि आयुर्वेद में एलोवेरा सबसे खास पौधा है. चिकित्सा पद्धतियों में इस पौधे का सबसे ज्यादा प्रयोग होता है.

शीतल होती है एलोवेरा की तासीर

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. किशन लाल ने बताया कि एलोवेरा के औषधि गुणों का आयुर्वेद में वर्णन मौजूद है. आयुर्वेद में एलोवेरा को मल को भेदन वाला पौधा बताया गया है. इसका रस चर्म रोगों को नाश करने वाला होता है. नेत्रों के लिए भी एलोवेरा बड़ा हितकारी होता है. इसके तने पर छोटे-छोटे धब्बे होते हैं और तना गुद्देदार होता है. इस पर बड़ी फलियां भी निकलती है और ब्राउन कलर का फूल होते हैं. एलोवेरा की तासीर शीतल होती है और यह शरीर में ठंडक पहुंचाने वाला पौधा होता है.

एलोवेरा के औषधीय गुण

आयुर्वेद में एलोवेरा को गुणकारी पौधा माना गया है. आयुर्वेदिक चिकित्सक ने बताया कि एलोवेरा का उपयोग दवाइयां बनाने के लिए किया जाता रहा है. यह शरीर की कई बीमारियों का नाश करने में सहायक होता है. एलोवेरा जेल बालों की जड़ों को पोषण देता है, जिससे बाल मजबूत और घने हो जाते हैं. एलोवेरा जूस पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज की समस्या से निजात दिलाता है. इसके अलावा एलोवेरा जेल का उपयोग शरीर के घाव को भरने व त्वचा के कटने-फटने पर भी प्रयोग किया जाता है. एलोवेरा जूस का लगातार सेवन करने से शरीर में खून की कमी दूर होती है. एलोवेरा जेल को लगातार फटी एड़ियों पर लगाने से एड़ियां सॉफ्ट और मुलायम हो जाती है.

एलोवेरा जूस कब पीना चाहिए

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. किशन लाल बताते हैं कि एलोवेरा जूस का सेवन सुबह करना चाहिए. सुबह करना बहुत लाभकारी होता है. इसे पेट की समस्या, कब्ज और पाचन से जुड़ी परेशानियां दूर हो जाती है. एलोवेरा जूस का सेवन शरीर को भीतर से ठंडक प्रदान करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है.

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