जहरीली हवा से बचने के लिए दिल्ली ट्रैफिक पुलिस का खास तरीका, दिन भर प्रदूषण के बीच रहने वाले जवान कर रहे योग

Image Source : INDIA TV योग करते दिल्ली ट्रैफिक पुलिस के जवान

दिल्ली ट्रैफिक पुलिस ने अपने जवानों को प्रदूषण से बचाने के लिए खास तरीका अपनाया है। जहरीली हवा के खतरों से उबरने में मदद के लिए ट्रैफिक पुलिस ने जवानों के लिए योग सत्र का आयोजन किया। ट्रैफिक पुलिस के जवानों के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए यह पहल की गई है। दिल्ली ट्रैफिक पुलिस के अधिकारी अजय चौधरी, सत्यवीर कटारा और शशांक जायसवाल की देखरेख में गुरुवार (21 नवंबर) को दिल्ली ट्रैफिक पुलिस मुख्यालय टोडापुर में ट्रैफिक पुलिस कर्मियों के लिए एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया। 

योग सत्र का उद्देश्य जवानों को विभिन्न योगासनों के बारे में बताना था, ताकि उन्हें पर्यावरण प्रदूषण से होने वाले नुकसान से निपटने में मदद मिल सके और जवान अपनी मुश्किल ड्यूटी पूरी करते हुए शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रह सकें।

दिल्ली ट्रैफिक पुलिस योगा

जकड़न, अस्थमा के शिकार होते हैं जवान

योग सत्र विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया था और इस अवसर पर सिखाई और प्रदर्शित की गई मुख्य योग क्रियाओं का उद्देश्य कर्मियों की सहनशक्ति और धीरज में सुधार करना था। चूंकि फील्ड पर काम करने वाले अधिकांश कर्मचारियों को खड़े होकर लंबे समय तक ड्यूटी करनी पड़ती है, इसलिए वे प्रदूषण के उच्च स्तर के संपर्क में रहते हैं, इसलिए उनमें से कई ग्रीवा, पीठ दर्द, जकड़न, अस्थमा, तनाव विकार आदि से पीड़ित होते हैं। 

दिल्ली ट्रैफिक पुलिस के जवान

इन योगासनों पर रहा जोर

सत्र के दौरान सिखाए गए योग आसनों में उन योगासनों पर अधिक जोर दिया गया, जिनसे इन स्वास्थ्य समस्याओं के प्रबंधन में मदद मिले। कपालभाति, नाड़ीशोधन, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान, ताड़ासन, वृक्षासन, गर्दन, कंधे, घुटने आदि के लिए स्ट्रेच एक्सरसाइज इस सत्र में जवानों को सिखाए गए। सत्र के बारे में बोलते हुए अजय चौधरी ने कहा, "ट्रैफिक पुलिस कर्मी खराब मौसम की स्थिति और प्रदूषित वातावरण के संपर्क में रहते हुए सड़कों पर अथक परिश्रम करते हैं। यह योग सत्र उनके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को दूर करने और उनके समग्र कल्याण को सुनिश्चित करने के हमारे निरंतर प्रयासों का हिस्सा है।" 

दिल्ली ट्रैफिक पुलिस योग सत्र

हेल्थ चेकअप और स्ट्रेस मैनेजमेंट पर भी होगा सत्र

यह पहल दिल्ली ट्रैफिक पुलिस के एक मजबूत कार्यबल बनाने के प्रयासों का हिस्सा है। योग के अतिरिक्त, अन्य कल्याण कार्यक्रमों में नियमित स्वास्थ्य जांच, तनाव प्रबंधन कार्यशालाएं, तथा प्रदूषण और अन्य जीवनशैली से संबंधित विकारों और बीमारियों से बचाव के उपायों पर जागरूकता सत्र शामिल हैं।