फिट दिखने के लिए आप तो नहीं पहनते टाइट कपड़े? सेहत के लिए ऐसा करना खतरनाक

Side Effects of Wearing Tight Clothes: फैशन के नाम पर टाइट कपड़ों का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है. महिला हों या पुरुष, हर कोई टाइट कपड़े पहने हुए देखे जा सकते हैं. टाइट कपड़े पहनने से भले ही आपका लुक बेहतर दिख सकता है, लेकिन इससे सेहत से जुड़ी कई परेशानियां पैदा हो सकती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो लोगों को हमेशा आरामदायक और ढीले कपड़े पहनने चाहिए, ताकि उनकी सेहत बेहतर बनी रहे. टाइट कपड़ों के कई साइड इफेक्ट हो सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. कई रिसर्च में भी टाइट अंडरवियर और अन्य कपड़ों के नुकसान सामने आ चुके हैं.

रिसर्चगेट की एक रिपोर्ट के मुताबिक ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से शरीर के अंगों में ब्लड फ्लो प्रभावित हो सकता है. जब कपड़े बहुत टाइट होते हैं, तो वे ब्लड वेसल्स पर दबाव डालते हैं, जिससे ब्लड फ्लो कम हो जाता है. अगर यह समस्या लंबे समय तक रहती है, तो इससे नसों में सूजन या खून के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है. टाइट कपड़े पहनने से स्किन को भी नुकसान हो सकता है. जब कपड़े शरीर के संपर्क में आते हैं, तो इससे त्वचा में सूजन या रैशेज हो सकते हैं. अगर कपड़े सिंथेटिक मटीरियल से बने हैं, तो ये पसीना नहीं सोखते, जिससे स्किन पर बैक्टीरिया बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है.

पेट को छिपाने के लिए अक्सर लोग टाइट जीन्स या पैंट पहनने लगते हैं, लेकिन इससे पेट की सेहत पर बुरा असर पड़ता है. ऐसे कपड़ों से पेट के आसपास दबाव पड़ता है और गैस, ऐसिडिटी या अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर लंबे समय तक इसी तरह के कपड़े पहने जाएं, तो ये परेशानियां ज्यादा बढ़ सकती हैं. ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से लोग अनकंफर्टेबल महसूस कर सकते हैं, जो तनाव और चिंता का कारण बन सकता है. कई लोग अपने शरीर को लेकर असुरक्षित भी महसूस करते हैं, जिससे मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है. इस वजह से टाइट कपड़ों को मेंटल हेल्थ के लिए अच्छा नहीं माना जाता है.

जब कपड़े बहुत कसे हुए होते हैं, तो इससे मसल्स में खिंचाव और दर्द हो सकता है. टाइट कपड़े शरीर को पर्याप्त गति नहीं देते, जिससे पीठ, गर्दन और कंधे में दर्द महसूस होता है. इससे लोगों को अपने रोजाना के काम करने में परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से सामान्य गतिविधियों जैसे चलना, बैठना या झुकना मुश्किल हो सकता है. इससे दिनभर लोग परेशान रह सकते हैं. खासतौर से उन लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है, जिन्हें काम के दौरान फिजिकली एक्टिव रहने की जरूरत होती है. ऐसे लोगों को सबसे ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.

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