मानसिक तनाव से बचाने वाली वर्कशॉप, अल्मोड़ा के SSJ कैंपस में आयोजन

अल्मोड़ा. उत्तराखंड के अल्मोड़ा जिले के सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग द्वारा चार दिन की कार्यशाला का आयोजन किया जा रहा है. इस कार्यशाला का मकसद है कि लोगों को मानसिक समस्याओं से निजात कैसे दिलाई जाए. छात्र, शिक्षक, कर्मचारी और आमजन इसमें हिस्सा ले सकते हैं. मनोविज्ञान विभाग में आयोजित कार्यशाला निशुल्क है. इसमें अलग-अलग सेशन रखे गए हैं, जिसमें लोगों को मानसिक तनाव जैसी बीमारी से दूर रहने के गुरु मंत्र दिए जा रहे हैं. इसके अलावा यहां प्रदेश की पहली हैप्पीनेस लैब का भी उद्घाटन किया गया है.

विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो सतपाल सिंह बिष्ट ने लोकल 18 से बातचीत में कहा कि विश्वविद्यालय में प्रदेश की पहली हैप्पीनेस लैब का उद्घाटन किया गया है और मानसिक तनाव को दूर रखने के लिए चार दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया जा रहा है. विश्वविद्यालय में होने वाली कार्यशाला विभिन्न वर्गों के लिए रखी गई है, जिसमें शिक्षक, कर्मचारी, छात्र और आमजन भी आ सकते हैं. इस कार्यशाला में विभिन्न विशेषज्ञ भी मौजूद रहेंगे, जो मानसिक तनाव को दूर करने को लेकर काम कर रहे हैं. विशेषज्ञ मानसिक तनाव से जूझ रहे लोगों व अन्य से इसपर खुलकर बात करेंगे और उनकी परेशानी का हल करने की कोशिश करेंगे. विश्वविद्यालय का मकसद यही है कि लोगों को मानसिक तनाव जैसी दिक्कतों से दूर रखा जा सके, इसके लिए विश्वविद्यालय आगे भी काम करता रहेगा.

मानसिक रोगों की चपेट में युवा सबसे ज्यादा
SSJ कैंपस की छात्रा उपासना बिष्ट ने कहा कि इस कार्यशाला में उन्होंने भी भाग लिया है और वह बहुत कुछ सीख कर जाएंगी. मनोविज्ञान विभाग में चल रही कार्यशाला से हर किसी को फायदा होगा. आजकल के समय में हर कोई किसी न किसी बात को लेकर परेशान है. इस वजह से लोग मानसिक बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. सबसे ज्यादा युवाओं में मेंटल प्रॉब्लम्स देखने को मिल रही हैं. परिवार, पर्सनल लाइफ, करियर व अन्य बातों को लेकर युवाओं पर काफी प्रेशर रहता है. उपासना ने कहा कि SSJ कैंपस की टीचर डॉ ममता पंत के मनोविज्ञान विभाग द्वारा मानसिक तनाव को दूर रखने के लिए कार्यशाला का जो आयोजन किया जा रहा है, वह बहुत ही जरूरी है, क्योंकि कोरोना के बाद से हर किसी की जिंदगी में काफी बदलाव आया है. इस वर्कशॉप से हर किसी को फायदा होगा.

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