అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల గుండెకు ముప్పు..! వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..?

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే అది కొవ్వు గడ్డల రూపంలో కనిపిస్తుంది. ఇవి మోకాళ్లు, మణికట్టు, మోచేతులు, పాదాలు, కండరాల చుట్టూ ఏర్పడతాయి.

1 / 8

కళ్ల చుట్టూ తెల్లని వలయం కనిపిస్తే అది నరాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయినట్లు సూచిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగిన సంకేతం.

2 / 8

కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఛాతీలో తరచుగా నొప్పి కలుగుతుంది. ఇది గుండెపోటు ముప్పును సూచించవచ్చు.

3 / 8

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగితే రక్త ప్రసరణ ప్రభావితమవుతుంది. దీని వల్ల కాలివేళ్లలో నొప్పి, బరువు అనుభూతి కలుగుతుంది.

4 / 8

తడబడటం లేదా నడకలో అసమతుల్యత కనిపిస్తే అది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగినట్లు సూచిస్తుంది.

5 / 8

కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కంటి మీద పసుపు రంగులో కొవ్వు పొరలు ఏర్పడతాయి. ఇది ఒక హెచ్చరికగా పరిగణించాలి.

6 / 8

అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మద్యపానం వంటి అలవాట్లు ఉండడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే ఛాన్స్ లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

7 / 8

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం, రోజువారీ వ్యాయామం చేయడం, కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు క్రమం తప్పకుండా చేయించుకోవడం, ధూమపానం, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండడం మంచిది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించడం ద్వారా గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నివారించవచ్చు.

8 / 8