इमोशनल स्ट्रेन की वजह से हुआ एआर रहमान का तलाक ! आखिर क्या है यह परेशानी

AR Rahman Divorce Reason: ऑस्कर विनिंग और वर्ल्ड फेमस सिंगर एआर रहमान और उनकी पत्नी सायरा बानू ने शादी के 29 साल बाद तलाक लेने का फैसला किया है. दोनों की शादी साल 1995 में हुई थी और लंबे समय तक दोनों की शादीशुदा जिंदगी में सबकुछ ठीक रहा, लेकिन अब दोनों ने एक दूसरे से अलग होने का फैसला किया है. खास बात यह है कि सायरा बानू के वकील ने इस तलाक की वजह इमोशनल स्ट्रेन बताया है. जब से लोगों को एआर रहमान और सायरा बानू के तलाक की वजह पता चली है, तब से लोग लगातार यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि आखिर इमोशनल स्ट्रेन क्या बला है और यह कैसे रिश्ता बर्बाद कर सकता है. चलिए डॉक्टर से जानते हैं कि इमोशनल स्ट्रेन क्या होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

नई दिल्ली के लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज की साइकेट्रिस्ट डॉ. प्रेरणा कुकरेती ने News18 को बताया कि जब रिलेशनशिप में तनाव पैदा हो जाता है और कपल्स के बीच सही तालमेल नहीं हो पाता है, तब इमोशनल स्ट्रेन पैदा हो जाता है. यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि रिश्ते में तनाव के कारण पैदा होने वाली कंडीशन है. जब कपल्स की पर्सनैलिटी, प्रायोरिटी और रिस्पॉन्सिबिलिटी के बीच बैलेंस नहीं बन पाता है, तब भी इस तरह की समस्या होने लगती है. किसी भी रिलेशनशिप के कई फेज होते हैं और कई बार लोगों का इमोशनल स्ट्रेन बढ़ता रहता है, जिससे रिश्ता टूटने की नौबत आ सकती है.

साइकेट्रिस्ट ने बताया कि जब इमोशनल स्ट्रेन हद से ज्यादा हो जाता है, तब यह मेंटल डिसऑर्डर जैसे- एंजायटी और डिप्रेशन समेत कई मेंटल प्रॉब्लम्स पैदा कर सकता है. इससे रिश्ता बुरी तरह प्रभावित होता है और कई बार कपल्स एक दूसरे से अलग होने का फैसला कर लेते हैं. इमोशनल स्ट्रेन की कई वजह हो सकती हैं, जिनमें फिजिकल, मेंटल, फाइनेंशियल, इमोशनल स्ट्रेस शामिल है. इससे बचने के लिए कपल्स को एक दूसरे को समझना बेहद जरूरी है. इमोशनल स्ट्रेन से राहत पाने के लिए कई बार कपल थेरेपी का सहारा लिया जाता है. इससे काफी हद तक रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद मिलती है.

एक्सपर्ट की मानें तो लोगों को अपने रिश्ते को बेहतर बनाए रखने के लिए अपने पार्टनर की जरूरतों को समझना चाहिए और उसे वक्त देना चाहिए. लोगों को वर्क लाइफ बैलेंस बनाने की कोशिश करनी चाहिए, ताकि फैमिली पर प्रोफेशनल लाइफ का बुरा असर न पड़े. इसके अलावा अपने पार्टनर के साथ हर मुद्दे पर खुलकर बातचीत करना बेहद जरूरी है, ताकि कोई एक व्यक्ति अंदर ही अंदर घुटन महसूस न करे. अगर आपके रिश्ते में भरोसा और प्यार बना रहेगा, तो इमोशनल स्ट्रेन से डील करना आसान हो जाएगा. अगर मामला सुलझ न रहा है, तो साइकेट्रिस्ट या साइकोलॉजिस्ट की मदद भी ले सकते हैं.

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