डायबिटीज के लिए काल है यह सर्दियों में मिलने वाला फल, 300 रुपए है एक छोटे

भीलवाड़ा : भीलवाड़ा में सर्दी की दस्तक के बाद अब ठिठुरन बढ़ने लगी है और इसके साथ ही बाजारों में सर्दी में आने वाले फल और सब्जियां भी दिखाई देने लगे हैं. आम तौर पर हर व्यक्ति शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए फलों का सेवन करते हैं. लेकिन भीलवाड़ा में इन दिनों सेहत के लिए एक फल लोगों के बीच काफी पसंदीदा फल बन रहा हैं. भीलवाड़ा में सर्दियो वाला एक फल काफी पसंद किया जा रहा है हिमाचल प्रदेश की वादियों से रामफल आ रहा है जो न केवल स्वाद में लाजवाब है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. इस फल को खाने से जहां मोटापा कम होता है तो वहीं इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है.

सिर्फ एक फल इतने रुपये का 
भीलवाड़ा शहर के सूचना केंद्र चौराहे के निकट स्थित सुबह की मंडी के फल व्यापारी ताराचंद कहते हैं कि सर्दी के सीजन में आने वाले फल भी बाजार में दिखाई देने लगे हैं. इस बार भीलवाड़ा में हिमाचल प्रदेश से रामफल भीलवाड़ा की मंडी में आ रहा है जो कुछ समय के लिए बाजार में दिखाई देता है. यह फल स्वाद में आम की तरह मीठा होता है. इस फल की कीमत की बात की जाए तो यह 250 से 300 रुपये का 1 फल मिल रहा है जो महंगा है लेकिन गुणों से भरपूर है.

राम फल की खासियत – 
आर्युवेद चिकित्सक डॉ संजीव कुमार ने बताया कि सर्दी के दिनों में शरीर को गर्म रखने के लिए लोगों को फल और मोटा अनाज खाना चाहिए. इससे शरीर गर्म और स्वस्थ रहता है यह जो रामफल हिमाचल से आ रहा है यह काफी फायदेमंद फल है. इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व और विटामिन होते हैं जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इस फल को खाने से पाचन तंत्र संतुलित रहता है और मधुमेह रोग जैसी समस्याओं से भी निजात मिलती है. कई पोषक तत्व होने के वजह से यह कैंसर को भी कम करता है. यह फल ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करने में कारगर है. इसके फायदे की बात की जाए तो यह फल मोटापा कम करता है और इसके साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है जिससे कैंसर जैसी बीमारी होने का खतरा कम होता है.

Tags: Bihar News, Health News, Local18