पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को मिटा देगी यह स्पेशल ड्रिंक

Agency:News18 Bihar

Last Updated:February 01, 2025, 11:32 IST

Period symptom relief: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को असहनीय दर्द होता है, जिससे वह काफी परेशानी रहती हैं. आज हम आपको एक ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको पीने से आपको काफी राहत मिलेगी.

पीरियड्स के दर्द को कम कर देगा यह नुस्खा

जमुई. पीरियड्स लड़कियों और महिलाओं को काफी परेशान करता है. पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से महिलाओं को काफी तकलीफ होती है. कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द भी होता है. पीरियड्स के दर्द से बचने के लिए उन्हें पेन किलर लेना पड़ता है या उन्हें गर्म पानी से सेंकना पड़ता है. लेकिन कुछ घरेलू ड्रिंक के जरिए भी पीरियड्स के दर्द को कम किया जा सकता है. इसका सेवन करने से तुरंत राहत मिल सकती है. आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि हमारे घर में मौजूद चीजों से कुछ ड्रिंक बनाकर अगर इसका सेवन किया जाए तो पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से बचा जा सकता है.

आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि पीरियड्स के दौरान गर्म पानी से सिकाई करने से पेट और कमर के दर्द में तुरंत आराम मिलता है. इसके लिए गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का इस्तेमाल किया जा सकता है. अदरक, कैमोमाइल, तुलसी और दालचीनी की चाय पीने से दर्द और सूजन कम होती है. अदरक वाली चाय एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है, जिससे दर्द कम होता है. आयुष चिकित्सक ने बताया कि पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से बचने के लिए अदरक की चाय एक बेहतरीन उपाय है. उन्होंने कहा कि एक कप पानी में एक इंच अदरक को कद्दूकस कर उसे डाल दें. फिर 5 से 7 मिनट तक उबालकर उसमें शहद या नींबू मिलाकर इसका सेवन करें. अगर अदरक की चाय का सेवन किया जाए तो यह पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में काफी राहत पहुंचाता है.

यह ड्रिंक भी आपके आ सकती है काम
आयुष चिकित्सक ने बताया कि पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से बचने के लिए दालचीनी का पानी भी आपके काम आ सकता है. उन्होंने कहा कि एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर डाल लें. इसे अच्छे से मिला लें और 10 मिनट के लिए रख दें, फिर इसे छान कर पी लें. दिन में एक या दो बार इसे पीने से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है. उन्होंने कहा कि दालचीनी मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के लिए का एक प्राचीन घरेलू उपाय है. पुराने जमाने में भी दालचीनी के पानी से दर्द को काम किया जाता था. उन्होंने कहा कि दालचीनी का पानी सूजन को भी कम करता है और दर्द में काफी राहत देता है.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.