योगा करती प्रीति कुमारी
पलामू: अगर इरादे मजबूत हों, तो सफलता के शिखर तक पहुंचना संभव है. इसका जीता-जागता उदाहरण पलामू जिले की 17 वर्षीय प्रीति कुमारी हैं, जिन्होंने यूट्यूब से योगा सीखकर राज्यस्तरीय प्रतियोगिता में गोल्ड मेडल हासिल किया. प्रीति ने “खेलो झारखंड” के तहत राजधानी रांची में आयोजित राज्य स्तरीय एसजीएफआई प्रतियोगिता में अंडर-19 कैटेगरी में हिस्सा लिया और अपनी योगा स्किल्स से सबको प्रभावित कर गोल्ड मेडल पर कब्जा जमाया. उनकी इस उपलब्धि के बाद अब उनका चयन नेशनल स्तर की प्रतियोगिता के लिए हो गया है.
यूट्यूब से सीखी योगा, बनीं गोल्ड मेडलिस्ट
प्रीति कुमारी ने लोकल 18 को बताया कि उन्होंने योगा यूट्यूब देखकर सीखी है. इसके लिए उनके बड़े भाई सुमित गिरी से उन्हें प्रेरणा मिली, जो खुद भी योगा प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेते थे. प्रीति ने बताया कि शुरुआत में उनके भाई ने उन्हें कुछ बेसिक योग आसन सिखाए, लेकिन कोई ट्रेनर नहीं मिलने के कारण उन्होंने सोशल मीडिया और यूट्यूब का सहारा लिया. उन्होंने ऑनलाइन वीडियो देखकर पद्मासन, वज्रासन, शीर्षासन और धनुरासन जैसे चुनौतीपूर्ण आसनों में महारत हासिल की.
राज्य से नेशनल तक का सफर
प्रीति कुमारी ने सिर्फ चार साल पहले योगा करना शुरू किया और अब तक दो राज्यस्तरीय और दो जिला स्तरीय प्रतियोगिताओं में मेडल जीत चुकी हैं. उनका अगला लक्ष्य नेशनल प्रतियोगिता में गोल्ड जीतना है और भविष्य में एसियन गेम्स में भारत का प्रतिनिधित्व करना है. उन्होंने बताया कि पढ़ाई के साथ-साथ वह रोजाना दो घंटे योगा के लिए देती हैं और अपनी स्किल्स को निखारने में जुटी रहती हैं.
परिवार का पूरा समर्थन
प्रीति के पिता, आलोक गिरी, जो फौज से रिटायर हो चुके हैं, और उनकी मां सुषमा देवी, जो गृहिणी हैं, ने हमेशा उनका साथ दिया. प्रीति के अनुसार, उनके परिवार का समर्थन ही उनकी सफलता की मुख्य कुंजी है. उनके दादा-दादी और चाचा-चाची सभी ने उनकी जीत पर गर्व महसूस किया और खुशी जाहिर की.
योगा से मानसिक और शारीरिक लाभ
प्रीति कुमारी ने बताया कि योगा सिर्फ एक खेल नहीं है, बल्कि यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है. योगा करने से न केवल तनाव कम होता है, बल्कि इससे शरीर पूरी तरह से स्वस्थ और मजबूत भी बनता है.
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FIRST PUBLISHED :
October 9, 2024, 16:33 IST