ये 6 आयुर्वेदिक उपाए दिलाएंगे मुंह की बदबू से छुटकारा, ऐसे करें इस्तेमाल

Agency:News18 Uttar Pradesh

Last Updated:January 24, 2025, 13:46 IST

Bad Smell From Mouth: मुंह से बदबू आना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है. मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए हम घर पर ही कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय आजमा सकते हैं जो इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकत...और पढ़ें

बस्ती : मुंह से बदबू आना एक आम समस्या है, जो न सिर्फ किसी के लिए शर्मिंदगी का कारण बन सकती है . मुंह से बदबू आने के कई कारण हैं जैसे दांतों की सही तरह से सफाई नहीं करना, दांतों में कैविटी बनना, दांतों में खाना फंस जाना मसूड़ों में सूजन, पायरिया या खून आना, जीभ को सही तरह साफ नहीं करना और. राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय रघुनाथपुर बस्ती के चिकित्साधिकारी डॉक्टर सौरभ (BAMS, MD) ने लोकल 18 को बताया कि ये समस्या उन्हें होती है जो अधिक नॉनवेज खाते है, बच्चों जो अक्सर टॉफी और चॉकलेट अधिक खाते हैं, या जो दांतों को ठीक से साफ नहीं करते, उनमें यह समस्या अधिक देखी जाती है.

डॉ. सौरभ बताते हैं कि मुंह से बदबू विटामिन की कमी के कारण भी हो सकती है. खासकर विटामिन C की कमी दांतों के स्वास्थ्य पर असर डालती है, जिससे मुंह से बदबू आ सकती है. विटामिन C की कमी को दूर करने के लिए दही, सीजनल फ्रूट्स, और सब्जियों का सेवन करना चाहिए. मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए हम घर पर ही कुछ सरल और आयुर्वेदिक उपाए कर सकते हैं जो इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं मुंह की बदबू हटाने के कुछ असरदार घरेलू उपाय के बारे में.

दशन संस्कार चूर्ण– यदि मुंह से बदबू आ रही हो तो दशन संस्कार चूर्ण को ब्रश के साथ प्रयोग करने से यह समस्या दूर हो सकती है. यह किसी भी राजकीय आयुर्वेदिक अस्पताल से ले सकते है.

खदिरादि वटी : दो-दो गोलियां दिन में चार बार चूसने से बैक्टीरिया और मुंह की अन्य समस्याएं दूर हो सकती हैं. ये गोलियां आप किसी भी राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय से आप ले सकते हैं.

छुईमुई का पौधा: छुईमुई की पत्तियां मुंह की बदबू के लिए कारगर होती हैं. इसके पत्तों को चबाकर या उनका काढ़ा बनाकर सेवन करने से मुंह की बदबू कम हो सकती है.

इलायची, दालचीनी, और लौंग:– मुंह की बदबू को कम करने के लिए इलायची, दालचीनी, और लौंग का सेवन करें. इन्हें हमेशा मुंह में रखें. लौंग का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.