कोई कर रहा है मोलेस्टेशन? डरें नहीं, लड़कियां तुरंत करें 5 जरूरी काम

Last Updated:February 11, 2025, 13:17 IST

How to halt molestation: आप किसी भीड़भाड़ वाली बस में सफर कर रही हैं या किसी मार्केट में खरीदारी कर रही हैं, तभी अचानक कोई आपको गलत तरीके से छूने की कोशिश करता है. कई बार लड़कियां इस स्थिति में डर जाती हैं और क...और पढ़ें

अगर छेड़छाड़ की घटना बार-बार हो रही है या कोई आपको परेशान कर रहा है, तो सबूत जुटाने की कोशिश करें.Image: Canva

How to support yourself from molestation: महिलाओं और लड़कियों के लिए छेड़छाड़ और मोलेस्‍ट्रेशन जैसी घटनाएं आम हैं. लेकिन हर लड़की के लिए ऐसी घटनाएं मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत तकलीफदेह होती हैं. कई बार ऐसी घटनाएं सार्वजनिक स्थलों, ऑफिस एरिया, स्कूल-कॉलेज, यहां तक कि घर में भी हो सकती हैं. ऐसी स्थिति में अक्‍सर महिलाएं घबरा जाती हैं और ऐसी हरकतें करने वाले लोग बेखौफ ऐसे गंदे काम करते जाते हैं. ऐसे में अगर महिलाएं घबराने के बजाय तुरंत सही कदम उठाएं तो इन घटनाओं से निपटा जा सकता है. आइए जानते हैं कि अगर कोई आपके साथ छेड़छाड़ कर रहा है, तो आपको तुरंत क्या करना चाहिए.

मोलेस्‍टेशन से बचने के लिए तुरंत करें ये काम –

तुरंत आवाज उठाएं और विरोध करें- अगर कोई इंसान आपके साथ अनुचित व्यवहार करता है या छेड़छाड़ की कोशिश करता है, तो सबसे पहले बिना किसी डर के उसका विरोध करें. चुप रहने के बजाय जोर से चिल्लाएं या ‘ना’ कहें, जिससे आसपास के लोग सतर्क हो जाएं. इससे न केवल आपकी सुरक्षा बढ़ेगी बल्कि अपराधी भी घबरा जाएगा.

सेल्फ-डिफेंस तकनीकों का करें इस्तेमाल- अगर हालात गंभीर हो जाएं, तो सेल्‍फ डिफेंस के गुर अपनाएं. कराटे, जूडो, मार्शल आर्ट्स जैसी सेल्फ-डिफेंस तकनीकें सीखें और जरूरत पड़ने पर उनका इस्तेमाल करें. जरूरत पड़े तो खुद की सुरक्षा के लिए चाबी, बैग, पेन या किसी अन्य चीज से अटैक करें.

तुरंत मदद मांगें- अगर आपको लगे कि स्थिति आपके कंट्रोल से बाहर है तो तुरंत पुलिस हेल्पलाइन नंबर 112 या 1091 पर कॉल करें. जितनी जल्‍दी हो आसपास के लोगों या सुरक्षाकर्मियों को मदद के लिए बुलाएं. पब्लिक प्‍लेस पर मौजूद सुरक्षा गार्ड या पुलिस को हर बात बताएं.

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सबूत रखें- अगर छेड़छाड़ की घटना बार-बार हो रही है या कोई आपको परेशान कर रहा है, तो सबूत जुटाने की कोशिश करें. बातचीत की रिकॉर्डिंग, मैसेज, सीसीटीवी फुटेज या तस्वीरें पुलिस को रिपोर्ट करने में मदद कर सकती हैं. इसके अलावा, जो कुछ भी हुआ डिटेल में लिखकर रखें, जिससे जरूरत पड़ने पर आप सही तरीके से शिकायत दर्ज करा सकें.

कानूनी कार्रवाई करें- छेड़छाड़ की घटना को हल्के में न लें. तुरंत पुलिस स्टेशन जाकर एफआईआर दर्ज कराएं. महिलाओं के लिए विशेष कानून जैसे IPC 354(महिला की मर्यादा भंग करना), IPC 509 (शब्दों या इशारों से अपमान करना) के तहत शिकायत दर्ज कर सकते हैं.

याद रखें कि मोलेस्‍ट्रेशन का शिकार होने पर घबराने के बजाय तुरंत उचित कदम उठाना बहुत जरूरी है. अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता दें, कॉन्फिडेंट रहें और जरूरत पड़ने पर कानूनी मदद लें. सतर्कता और जागरूकता से न केवल खुद को बचाया जा सकता है, बल्कि अन्य महिलाओं के लिए भी एक उदाहरण पेश किया जा सकता है.