पुष्प आठवे:देहबोलीतून आत्मविश्वास संवाद साधतो,‎अन् योगा देतो आदर्श देहबोली- डॉ. चर्जन‎

शरीराच्या बसण्या-उठण्याच्या सवयी शरीरावर परिणाम‎करतात. शरीर आणि मन एकमेकांशी सूक्ष्मपणे जोडले‎गेलेले आहेत. झुकलेले खांदे आत्मविश्वासाची‎कमतरता दाखवतात, तर सरळ बांधा आणि‎हालचालींतील ऊर्जा सकारात्मकता आणि‎आत्मविश्वास प्रदर्शित करतात, असे जनकल्याण‎समिती योग केंद्राचे केंद्रप्रमुख डॉ. विवेक चर्जन यांनी‎सांगितले. याेग विद्याधाम प्रतिष्ठान आणि परमराज‎फाउंडेशनच्या वतीने ‘मान, पाठ, कंबरेचे दुखणे आणि‎त्यावरील योगोपचार’ या विषयावर आयोजित‎व्याख्यानात डॉ. चर्जन बोलत होते. व्याख्यानमालेचे हे‎आठवे पुष्प आहे. योग चळवळ आणि योगाचे विविध‎पैलू रुजवण्यासाठी या व्याख्यानांचे आयोजन केले जाते, ‎‎असे उमेश दरक यांनी सांगितले.‎ डॉ. चर्जन म्हणाले, देहबोलीबद्दल जागरुकता‎नसल्याने अनेकजण चुकीच्या सवयी लावून घेतात. नंतर‎या सवयी शरीरात कायमस्वरुपी बदल घडवून आणतात. ‎‎अन, त्यातून आजारांना निमंत्रण मिळते. आयंग्गर‎योगामध्ये विविध साधनांच्या माध्यमांतून योग करवून‎घेतले जातात. त्यामुळे शरीरातील स्नायुंमध्ये लवचिकता ‎‎वाढवण्यासोबतच बळकटीही मिळते.‎ चिरतारुण्य देणारा योग‎ योगसाधना शारीरिक आरोग्यासोबतच मानसिक‎आरोग्यही निरायम करते. ध्यानधारणेतून स्वत:चा‎शोध घेणारा हा साधना प्रकार आहे.‎मानसिक-भावनिक स्थिरता असेल तर तारुण्य‎टिकून राहते. वयाप्रमाणे प्रत्येक जण वृद्ध होणार‎आहे. मात्र, योगसाधनेमुळे ऊर्जा टिकून राहते.‎ झुकलेले खांदे‎ आसनांनी करू ‎शकता सरळ‎‎ ‎ झुकलेले खांदे सरळ‎करण्यासाठी पश्चिम बद्ध‎हस्तासन, धनुरासन‎उपयुक्त ठरते. याचे‎सादरीकरण डॉ. चर्जन यांनी‎दाखवले. देहबोलीचा‎परिणाम मानसिकतेवर‎होतो. अन् त्याचा परिणाम‎आपल्या आयुष्यावर होतो.‎त्यामुळे देहबोलीविषयीची‎जागरुकता खूप महत्त्वाची‎असल्याकडे त्यांनी लक्ष‎वेधले. सुहास वखारकर‎यांनी आभार मानले.‎प्रार्थनेने कार्यक्रमाची‎सांगता झाली.‎