बदलते मौसम कहीं बीमार ना पड़ जाएं आप, ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

Agency:News18 Uttarakhand

Last Updated:February 12, 2025, 17:13 IST

Health Tips: मौसम में हो रहे लगातार बदलाव लोगों के सेहत पर प्रतिकूल असर डाल रहा है. मौसम में हो रहे बदलाव के कारण लोग बीमार पड़ रहे हैं. बैक्टीरियल इनफेक्शन सहित सांस की बीमारियां फैल रही है. लोग खांसी, जुखाम, ...और पढ़ें

अलवर. राजस्थान के अलवर में तेजी से मौसम बदल रहा है. अब सर्दी सिर्फ सुबह और शाम की रह गई है. दिन में सर्दी का असर पूरी तरह खत्म हो रहा है और गर्मी की शुरुआत हो रही है. मौसम में बदलाव जैसे ठंड से गर्मी होना, तेज धूप निकलना, सर्दी के बाद गर्मी होना जैसी अनुभव लोग कर रहे हैं. मौसम में हो रहे बदलाव के कारण लोग बीमार पड़ रहे हैं.

मौसम में आए बदलाव के चलते किशनगढ़ बास उपखण्ड के सबसे बड़े सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में मरीजों की संख्या भी लगातार बढ़ती जा रही है. मौसम में परिवर्तन के चलते लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होने लगी है और बीमार होने के चांस बढ़ गए हैं. इस मौसम में सर्दी-खांसी, जुकाम से परेशानी ज्यादा होती है.

बदलते मौसम में इस वजह से बीमार पड़ रहे लाेग

सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र किशनगढ़ बास के एमडी फिजिशियन डॉ. सुरेश कुमार पाटोदिया ने बताया कि सर्दियों में मौसम के बदलाव के कारण कई बीमारियां फैल रही है, जिससे लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है. दिन में गर्म और रात में मौसम ठंडा रहने के कारण लोग बीमार पड़ रहे हैं. जिसके कारण वायरस और बैक्टीरियल इनफेक्शन सहित खासकर सांस की बीमारियां फैल रही है. मौसम के बदलाव से खांसी, जुखाम, सर दर्द सहित बुखार के मरीज अस्पताल में इलाज के लिए पहुंच रहे हैं. कुछ मरीज दिनचर्या की वजह से भी पीड़ित हो रहे हैं. दिन में गर्मी के कारण कम कपड़े पहनना और रात में सर्दी होने के कारण सही समय पर गर्म कपड़े ना पहनने के कारण बीमार हो रहे हैं. वहीं शाम के समय में ठंडा पानी का सेवन करने से भी लोग बीमार पड़ रहे हैं.

बदलते मौसम में बच्चों का ऐसे रखें ख्याल

बदलते मौसम से अपने बच्चों ज्यादा ध्यान रखना चाहिए. मौसम के हिसाब से अपने बच्चों को पर्याप्त मात्रा में सुबह शाम कपड़े पहन कर रखना चाहिए. साथ ही खान-पान का ध्यान रखना भी जरूरी है. इस दौरान ठंडी चीजों का परहेज जरूर करें. अगर परिवार में किसी को खांसी जुकाम या अन्य बीमारी है तो उस व्यक्ति से अपने बच्चों को दूर रखना रखें और मास्क का उपयोग जरूर करें, क्योंकि यह बीमारी ड्रॉपलेट से फैलती है.

कीटाणु से फैलती है बीमारी

डॉ. सुरेश कुमार पाटोदिया ने बताया कि आस-पास में बीमार मरीज की खांसी व कफ से निकलने वाले कीटाणुओं से लोग बीमार हो जाते हैं. बीमार मरीज से निकलने वाले कीटाणु हवा में फलते हैं, जिससे दूसरे आदमी के सांस के द्वारा प्रवेश कर जाते हैं. इसके कारण फेफड़ों में बीमारी हो जाती है. खांसी के मरीज से दूसरे लोगों को पर्याप्त दूरी बना कर रखनी चाहिए. साथ ही मास्क लगा कर रखना चाहिए.  बीमारियों से बचने के लिए लोगों को स्पेशल हाइजीन का ध्यान रखना चाहिए. हाथ, मुंह सहित बॉडी को साफ रखना चाहिए. जब भी आप किसी वस्तु को स्पर्श करते हैं तो अपने हाथों को सेनीटाइज या धोना जरूरी है.