महिलाएं ही नहीं....अब पुरुषों भी हो रहे हैं एनीमिया के शिकार, जानें वजह

Agency:News18 Uttarakhand

Last Updated:February 04, 2025, 15:29 IST

Anemia In Men: एनीमिया की बीमारी जो अब तक गर्भवती महिलाओं में देखने को मिलती थी, लेकिन अब यह बीमारी पुरूषों में भी देखने को मिल रही है. इसके पीछे का कारण खराब खानपान और जीवनशैली है. आइए जानते हैं इसके लक्षण और ...और पढ़ें

नैनीताल : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां उत्पन्न हो रही हैं. ऐसी ही  एक बीमारी है एनीमिया की. जो अक्सर गर्भवती महिलाओं में देखी जाती थी. लेकिन अब यह बीमारी पुरुषों में भी देखी जा रही है. आंकड़ों की मानें तो प्रत्येक 100 लोगों में 20 पुरुषों में खून की कमी पाई गई है.  डॉक्टरों के मुताबिक, अनियमित खानपान, जंक फूड, पोषण की कमी और व्यस्त जीवनशैली के चलते युवा तेजी से एनीमिया का शिकार हो रहे हैं. शरीर में आयरन, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड की कमी एनीमिया का मुख्य कारण बन रही है.

उत्तराखंड के नैनीताल स्थित बीडी पांडे जिला अस्पताल की वरिष्ठ महिला रोग विशेषज्ञ डॉ. द्रोपदी गर्ब्याल ने बताया कि शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया होने पर कई लक्षण दिखने लगते हैं. ऐसे में अगर सही समय पर इन लक्षणों की पहचान कर ली जाए और डॉक्टर की सलाह ली जाए, तो समस्या गंभीर नहीं होती और इससे कई तरह की गंभीर बिमारियों से खुद को बचाया जा सकता है. उन्होंने बताया कि इस रोग से बचाव के लिए लोगों को अपने खान-पान को ठीक करने की आवश्यकता है. अच्छा खानपान और सही दिनचर्या, रात को सोते समय पूरी नींद लेना, समय पर भोजन, ऑयली खाने को इग्नोर करना, रोजाना व्यायाम और मेडिटेशन करके एनीमिया जैसी बीमारी से बचा जा सकता है.

ये हैं एनीमिया के लक्षण

एनीमिया आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में देखने खोलता है. लेकिन अब एनीमिया के लक्षण पुरुषों में भी देखे जा रहे हैं. शरीर में थकान, त्वचा का पीलापन, नाखून सफेद होना, सांस फूलना, सिर घूमना, चक्कर आना एनीमिया के लक्षण हैं. इन लक्षणों के महसूस होते हैं तो जल्द से जल्द खून की जांच करवानी चाहिए और डॉक्टर की सलाह पर कैल्शियम, आयरन और अन्य दवाएं लेनी चाहिए.