बीमारियों को न्योता देती हैं ये 5 गंदी आदतें, घर के लोग भी बनते हैं शिकार

Last Updated:February 03, 2025, 19:25 IST

स्वास्थ्य के लिए साफ-सफाई जरूरी है। बाहर के जूते घर में पहनना, यात्रा से लौटकर सूटकेस बिस्तर पर रखना, हाथ न धोना, बाहर के कपड़े पहनकर बिस्तर पर लेटना और टॉयलेट के बाद हाथ न धोना हानिकारक है।

हेल्दी रहने के लिए नोटिस करें अपनी गंदी आदतें.

हमारी रोजाना लाइफ में कुछ ऐसी आदतें हो सकती हैं जो अनजाने में हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं. इन आदतों से हम खुद को बीमार नहीं करते हैं, बल्कि घर में भी परिवार वालों को बीमार करने का न्योता देते हैं. इनसे बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. हम छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर इन बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे…

बाहर के जूते घर के अंदर पहनना: सड़क पर चलते समय जूतों के माध्यम से कई हानिकारक बैक्टीरिया और गंदगी हमारे साथ घर तक आ जाते हैं. अगर हम इन जूतों को घर के अंदर पहनते हैं तो ये बैक्टीरिया फर्श पर फैल सकते हैं, जो विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, क्योंकि वे अक्सर जमीन पर खेलते हैं.

 यात्रा से लौटकर सूटकेस को बिस्तर पर रखना: यात्रा के दौरान सूटकेस के बाहरी हिस्से में कई प्रकार के कीटाणु चिपक सकते हैं. जब हम घर आकर इस सूटकेस को सीधे बिस्तर पर रखते हैं, तो ये कीटाणु बिस्तर के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

बाहर से आकर हाथ न धोना: बाहर रहते हुए हम कई सर्फेस को छूते हैं, जिससे हमारे हाथों पर बैक्टीरिया और वायरस जमा हो सकते हैं. घर लौटने के बाद अगर हम बिना हाथ धोए अन्य वस्तुओं को छूते हैं या भोजन करते हैं, तो ये कीटाणु हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं.

बाहर के कपड़े पहनकर बिस्तर पर लेटना: दिनभर के उपयोग के बाद हमारे कपड़ों पर धूल, गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं. अगर हम इन कपड़ों को बदले बिना बिस्तर पर लेटते हैं, तो ये गंदगी और कीटाणु बिस्तर पर ट्रांसफर हो सकते हैं, जो बाद में हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं.

टॉयलेट के उपयोग के बाद साबुन से हाथ न धोना: टॉयलेट का उपयोग करने के बाद हाथों पर हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं. अगर हम बिना साबुन से हाथ धोते हैं और वस्तुओं को छूते हैं या भोजन करते हैं, तो ये बैक्टीरिया हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे कई बीमारियां हो सकती हैं. इन आदतों में सुधार करके हम अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल कर सकते हैं. घर में प्रवेश करते ही जूते उतारना, हाथ धोना, कपड़े बदलना और सफाई का ध्यान रखना हमारे डेली रूटीन का हिस्सा होना जरूरी है.